W swojej ofercie posiadamy treningi personalne KARATE KYOKUSHIN w których mogą uczestniczyć praktycznie wszyscy chętni. Zapraszamy dzieci, młodzież, dorosłych oraz seniorów. Z organizowanych przez Nas treningów skorzystać mogą zarówno osoby chcące utrzymać dobrą formę, podtrzymać ogólną sprawność fizyczną, jak i takie, których oczekiwania są bardziej sprecyzowane – redukcja masy ciała, przyrost masy i siły mięśniowej, zwiększenie wytrzymałości i wydolności, poprawienie gibkości oraz doskonalenie w karate kyokushin i samoobronie.
Trener dobiera indywidualny program treningowy do potrzeb osoby ćwiczącej, mając wzgląd na:
- dotychczasowe doświadczenie sportowe
- poziom umiejętność sportowych
- wiek, płeć
- oczekiwania
- analizę postępu sportowego podczas zajęć
Struktura typowego treningu personalnego składa się z 3 części i trwa on 60 minut.
- początkowa – rozgrzewka: przygotowuje Twój organizm do wysiłku fizycznego
- główna – właściwa część treningu, w której realizuje się cele treningowe
- końcowa – wyciszenie i uspokojenie organizmu po wysiłku fizycznym
Na personalnych treningach KARATE KYOKUSHIN pracujemy nad:
- Kihon,
- Ido-Geiko
- Kata
- Bunkai
- Gohin-jutsu
- Kumite
- Taikiken
Treningi organizujemy w profesjonalnie dostosowanych i wyposażonych salach treningowych „DOJO”
- ul. Świętego Jerzego 22, Nowe Miasto, Białystok
- ul. Waryńskiego 26, Centrum, Białystok
Trening jest ukierunkowany pod Twoje cele i możliwości.
W celu ustalenia harmonogramu oraz planu treningowego proponujemy spotkanie w biurze.
Prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny lub mailowy: tel. 666 380 666, mail: karate(at)kyokushin.bialystok.pl
CENNIK TRENINGÓW PERSONALNYCH:
Pojedynczy trening 60 minut / 1 osoba – 150 zł
Możesz ćwiczyć sam, ale masz też możliwość zabrania ze sobą na trening 1 osoby towarzyszącej bez dodatkowej opłaty.
Abonamenty płatne z góry dla 1/2 osoby
-
4 treningi x 60 minut / 1 osoba – 560 zł
-
8 treningów x 60 minut / 1 osoba – 1040 zł
-
12 treningów x 60 minut / 1 osoba – 1440 zł
Pojedynczy trening 60 minut / grupa 4 osoby – 250 zł
Abonamenty dla grup 4 osobowych płatne z góry:
-
4 treningi x 60 minut / 4 osoby – 960 zł
-
8 treningów x 60 minut / 4 osoby – 1840 zł
-
12 treningów x 60 minut / 4 osoby – 2640 zł